彼女と別れた後
とっても寂しい気持ちにおそわれる。
会いたいってすごい思う。
LINEでその気持ちを送ってる。
みんなこんな感じなのかな？
別れた後が一番寂しいですよね。
ひどい時になると、
会う前から、そんなことを考える。
今日は会えて楽しいだろうけど、
別れる時、寂しいだろうなって思う。
それだけ、
好きで会いたい人がいるのは、
とてもしあわせなことです。
別れても、
また会える日がやってきます。
それも分かっているけど、
やっぱり寂しくなってしまう。
この気持ち、どうにかできないものだろうか？
ただ単に自分が寂しがり屋なだけなのかな？
でも、ひとりでいる時間も別に好きではあるんですよね。
ほんとうややこしい、自分の気持ち。
一体、どうしたらいいんだろうか？
どうもしなくてもいいんだろうか？
そもそも、悩む必要がないところで
悩んでいる可能性もある。
こうやって書きながら、
一体、どういったことなのか、
よく分からなくもなってきている。
自分の感情をコントロールするのって
とても難しいことです。
よしっ！開き直ろう！
寂しいならしょうがない。
寂しさを感じる様にしよう。
逃げようとするから、
面倒くさいことになる。
逃げるのではなくて、
受け入れるのがいいんではないだろうか？
今、自分は寂しいんだ。
それだけ一緒にいた時間が楽しくて
やっぱり好きで、もっと一緒にいたいんだ。
ひとりになってしまった今は、
なんだかとても寂しくて会いたい。
早く次、会える人がやってきて欲しい。
そうやって、
自分は思っているってことを
冷静に感じて、
でも、どうするわけでもなく、
理解して受け止める。
そのあとに、今までは、
寂しさを解消するために
仕事をがんばろうとか、
なるべく考えない様にしようとか、
そんなことを考えていたと思います。
でも、そうではなくて、
そんなことは考えなくてもいい。
ただただ逃げずに、受け止める。