熱中症に気をつけよう。水分補給が必要だ。
それは絶対に必要。
さっきクーラーの、効かない部屋にいたら倒れそうになった、
でも、ボクのお腹の弱さは一級品。
飲んだ次の日は朝から調子が悪い。
何かを食べたらもうずっと痛い。トイレが近くにないと落ち着けない。
この前なんてファミレスに1時間30分位いる間に大をしに3回もトイレに行った。
それくらいに時と場合によって、刺激にお腹が弱すぎる〜。
そんなもんだから、今日も熱中症になりそうということで、ガボガボ水を飲み、体を冷やし、烏龍茶を飲んでたら、もういきなりお腹が痛くなるからトイレにかけこんだ！
これ、空いてなかったらどうなったもんだろう？？？
ちょっとトイレを目指しながら、もらすことも意識したものです。
いや〜ほんとう危ないんです。ボクのお腹は。
熱中症も突然来る腹痛、下痢も両方怖い。怖すぎる。
予防としてはこまめに水を飲むしかない
ちょっとずつ飲んでいく。お腹を刺激しすぎない様に飲んでいく。
それしかないよな〜。
一気に飲むとお腹に刺激がいって、いきなり痛くなる。さっきもそうだった。
汗をたくさんかいた！！水を飲むぞ〜〜！！って調子に乗って飲んだのがよくなかった、
自分のお腹の弱さ、すぐに忘れてしまいます。
でも、毎回じゃないから、それもまた不思議なところだし、そうだから、油断しちゃう。
明確な原因が分かってないから知りたいけど、病院に行っても分からないだろうな〜。
このお腹の弱さも含めて自分。そう思ってやっていくしかないと思って生きています。
このお腹の弱さがなかったら、今の自分ではない。もしかしたら大きく変わっていたかもしれない。
今年の夏は暑すぎるので熱中症に気をつけるのはもちろんのこと、腹痛にも気をつけながら過ごします。
ダブルで気をつけて生きて行こう〜。