仕事の休憩時間の過ごし方。30分休みを楽しく過ごす方法(自営業)

僕は自営業なので、いつでも休みを取れます。 
 
でも、休み過ぎたら給料が減ってしまいます。 
 
なので、30分休みを適度に取っている場合が多いです。 
 
あまりいつにするのかとかは決めていなくて適当に過ごしています。 
 
ちょっと疲れたなって思ったら30分休憩です。 
 
最近は、こんな感じです。
 

 

仕事の休憩時間の過ごし方

30分休みを楽しく過ごす方法(自営業)

夜はビールを飲みながら仕事をしています。 
 
ちょっと飲んだくらいでは酔わなくて、気持ちが明るくなるくらいなので、飲みながらやってもあまり支障はありません。 
 
今日は牛角の丸ごと塩オクラというのを買ってきました。半分は今日食べてビールのお供にしました。 
 
おいしかったです。 
 
その時に最近はネットフリックスでテラスハウスを見ています。 
 
これがちょうどいい。30分休みにちょうどいい。

笑って泣いて、感情揺さぶられて元気になる

テラスハウスはずっと見てなかったんですが、なぜか見始めました。 
 
そうしたら、どんどんはまっていって今は一番好きな番組になっています。 
 
前も30分休みはネットフリックスかアマゾンプライムを見ていました。 
 
でも、30分ドラマというのを見つけるのが難しい。 
 
1時間のドラマを30分のところでやめるのは無理です。 
 
テラスハウスでさえ止まらずに2話つづけて見ることもあります。 
 
 
でも、ちょうどいい休みにできる番組だと思います。 
 
普通におもしろいし、スタジオでのトークが笑えます。 
 
泣ける場面もあります。ドラマにはない、モテてこなかった男性の恋もあって泣けました。 
 
 
夢を追っている人が出演者には多いです。 
 
いきなりテラスハウスに住んじゃうくらいの人なので、サラリーマンは出てきません。 

 
夢の途中の人たちばかり。  
 
そういった人たちががんばる姿を見て、自分もがんばろうって思えます。 
 
30分の番組だけど、盛り上がるシーンは必ず毎回あるし、感情が動きます。 
 
そうすると、心が元気になって、仕事をがんばるぞって気持ちにもなれます。 
 
 
1時間休みだと長いと感じているので、30分休みくらいがちょうどいいです。 
 
テラスハウスを見ながら食べたり飲んだりして、復活したらまた仕事をがんばっています。 
 
 
でも、いつかテラスハウスにも終わりが来ます。次はあいのりがいいのかな。



意識が高い人の過ごし方

昼休みってみんなどうやって過ごしているんだろうか?って気になったので調べてみました。 
 
すごい意識が高い人の過ごし方がありました。これは無理!! 
 
 
デキる人は昼休み活用 60分で勉強と昼寝も 軽い運動で気分転換 
https://style.nikkei.com/article/DGXKZO92944720X11C15A0NZ1P02/ 
 
同じチームの仲間と会話したり勉強したり昼寝したり大忙しです。 
 
僕にもこういった時がないわけではありませんが、今は無理です。 
 
1分も無駄に使ってはいけないという感じです。 
 
 
僕には無理! 
 
というか、そこまでやる必要もないって思う様になりました。 
 
そんなに必死になってやらなくても大丈夫な道を考えていく様になりました。 
 
自営業だからそれは許されるのかもしれません。

  
やっぱりテラスハウスでも見ながらご飯を食べてボケーッとしておくのがいいんじゃないかな。



会社のランチタイムにネットフリックス

あっ! 
 
僕みたいな人がいました。 
  
 
Netflix特別連載「おひとりネトフリ」第1回/都心の独身男女はひとりの時間をどう満たす?
https://getnavi.jp/entertainment/311970/ 
 
この記事に出てくる鈴木さんという方が会社でのランチタイムにネットフリックスを見ているそうです。 
 
テラスハウスの話も書いてある。 
 
魔法が解けてやゴッドタンが気になる。 
  
僕が知らない作品がたくさん書いてあって勉強になりました。 
 
まだまだネットフリックスを楽しみきれてないと感じました。
 
 
テラスハウスが終わっても30分くらいでサクッと見れるものはありそうですね。
 
それはよかった!!
  

休憩時間はだらだらと短いネットフリックスを見るのが僕はいいと思うけど、YOUTUBEでもいい。 
 
もしくは逆に勉強したりするためにも使える。 
 
自分が納得いく時間の使い方ができればいいですね。

最後に。

というわけで、こんなことを書いていたら、テラスハウスを見たくなってきたので、また見てきます! 
 
今はネットフリックスオリジナルのハワイが舞台のテラスハウスを見ています。 
 
これはこれでまたおもしろい。日本が舞台の時とはまた違ったおもしろさがありますね。
  
 
あと、ネットフリックスにはまだまだおもしろい番組がたくさんあるみたいなので、そちらも楽しめればと思います。 
 

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